Meerdaagse activiteiten 

Heeft u de MBCT 8 weken training gevolgd en wenst u de aangeleerde vaardigheden te onderhouden en zich te verdiepen in bepaalde thema's? Voor u organiseert het Instituut voor Aandacht en Mindfulness meerdaagse activiteiten.
De meeerdaagse activiteiten maken ook deel uit van de trainersopleiding

 

VIPASSANA EN HET 8-VOUDIGE PAD NAAR VRIJHEID (5 dagen)

Wie de stilte verliest, verliest zichzelf

5 stille dagen in de traditie van inzichtmeditatie. Ook de stapmeditaties worden opgebouwd.
Het 8 voudige pad naar vrijheid wordt  aangeboden als ondersteuning van het proces.

 

MINDFULNESS VAKANTIEWEEK (7 dagen)

Voor iedereen die zich wil verdiepen in mindfulness en een andere vakantie wil.

Gedurende deze 7 dagen krijg je het volledige programma : MBSR, stress reductie door mindfulness & MBCT, ‘Mindfulness Based Cognitive Therapy’
De totale werktijd in deze week is ongeveer 30 uren. Er is één stille dag.
In de namiddag is er telkens vrije tijd om te wandelen in de natuur, te rusten en gezellig te praten. Na het avondeten is er terug een sessie.

DE WEEK VAN HET GELUK (7 dagen)

Meer info volgt