Mind/Body Medicine

Mindfulness helpt ons ieder moment van ons leven volledig te leven, ook de meest moeilijke. De basis is heel eenvoudig: aandacht geven. Er is dus niets mystiek of geheim aan.

Mind/Body

Geest en lichaam zijn verbonden met elkaar.
Eerder onderzoek toonde hoe optimisten bij kanker een betere prognose hebben.

Sluit je ogen.
Beeld je in dat je in een citroen bijt.
Kan je waarnemen hoe je lichaam al reageert?
Toch is het maar inbeelding.

De relatie tussen geest en lichaam wordt uitvoerig onderzocht in de psycho-neuro-immunologie.

Mind/Body Medicine

MBM richt zich op de totale mens.
Het onderzoekt hoe geest en lichaam verbonden zijn en toont hoe we verantwoordelijkheid kunnen nemen voor onze eigen gezondheid.
De praktische programma’s richten zich op stress, angst, pijn, emoties, menopauze, fertiliteit, hartproblemen,….
Je vindt er elementen van preventieve geneeskunde, psychologie en spiritualiteit.
Mindfulness is een snel groeiende discipline in de wereld van MBM.