Mindful eten
|
||||
| OKT | MINDFUL ETEN
- |
Kortenberg |
Je leert een onderscheid maken tussen de verschillende typen honger en de invloed op je gedrag.
Het gaat niet zozeer over gewichtverlies. Je leert nee te zeggen als je lichaam genoeg heeft en beter om te gaan met je lichaamsbeeld en -bewustzijn. Begeleiding: Frans van der Horst |
Folder volgt |
| NOV | MINDFUL ETEN
- |
Destelbergen 12/11, 26/11 en 17/12 |
3-delige workshop met verschillende invalshoeken over mindfulness en voeding. Bijzondere focus komt op de relatie tussen je intuitie en hoe men in wereldtradities, zoals ayurveda, kijkt naar voeding. Begeleiding Daphne Nephe, Anniek Jansens en David Dewulf. |
Folder volgt |