Hulpbronnen
Voorbeeld van terugkomsessie
Je kan de link hierboven aanklikken
Artikel: Mindfulness-Based Cognitive Therapy en depressie
Dewulf David, K. Godfrin, K. Van Heeringen, e.a.
Tijdschrift voor Geneeskunde, 61 Nr 22, najaar 2005, pag 1599-1609
Samenvatting:
In een eerste deel van dit artikel worden het ruimer referentiekader van de Mind Body Medicine en de centrale component van genoemde interventie, ‘mindfulness’, belicht. In een tweede deel wordt aandacht besteed aan de rol van cognities bij depressie om vervolgens in een derde en laatste deel de toepassing van MBCT bij depressie te beschrijven.
Inhoud:
Mind/Body Medicine en Mindfulness
Mindfulness als attitude
Mindfulness-meditatie
Cognitief-psychologische bevindingen
Biologische bevindingen
Neuropsychologische bevindingen
Depressie en cognities
Mindfulness-Based Cognitive Therapy bij depressie
Ruminatie – distractie – mindfulnessmeditatie
MBCT versus klassieke cognitieve therapie
Aangetoonde doeltreffendheid
Tabel 1: doe-modus en zijn-modus
Tabel 2: verschillen tussen mindfulness en therapie
Tabel 3: concentratie- versus mindfulness-meditatie
Tabel 4: mindfulness kernthema´s
Tabel 5: de ‘depressive doing mode of mind’ & de ‘mindfulness being mode’
Het boek beschrijft de ruimere structuur waarin mindfulness al 2500 jaar floreert.
CHECKLIST VOOR TRAINERS
Dr. David Dewulf heeft een toets gemaakt met 84 vragen. Vier hoofdstukken met elk 21 vragen.
Deze checklist is voor bedoeld voor kandidaat-trainers die hun eigen kennis willen toetsen.
Deze vragen worden gehanteerd in de 3de en 4de fase van de opleiding.
Deel 1: onderliggende psychologie
Deel 2: mindfulness en depressie
Deel 3: meditatie en begeleiding
Deel 4: interactie met deelnemers
Deze lijst is beschikbaar . Indien u de lijst wilt ontvangen, mail contact@aandacht.be
ARTIKEL: HET GEBRUIK VAN TAAL IN MINDFULNESS
Het adequaat gebruiken van taal is zeer belangrijk in mindfulness om haar subtiele boodschap niet te missen. De woordkeuze van de MBCT (ACT) trainer berust op de diepere onderliggende mindfulness-psychologie.
In het kader van de eerste uitgave van het Nederlandstalige boek ‘ Aandachtgerichte cognitieve therapie’ zijn er dan ook een aantal belangrijke punten die de aandacht verdienen. Dit artikel gaat in op de woordkeuze van de vertalers en geeft andere suggesties daarvoor.
Inhoud
Inleiding
Wat leert MBCT?
Het gebruik van taal.
Onderliggende psychologie.
Gedragstips voor trainers.
Om over na te denken.
Afdrukken pdf
HANDBOEK: Mindfulness, een pad van vrijheid.
David Dewulf
Uitgeverij Acco 2007
Het boek beschrijft de ruimere structuur waarin mindfulness al 2500 jaar floreert.
- Er worden bruggen gelegd tussen deze eeuwenoude wijsheid en het 8 weken programma voor preventie van herval in depressie: MBCT.
- Er worden verbanden gebracht tussen mindfulness en de westerse cognitieve wetenschap met een aantal concrete oefeningen.
- Er zijn toepassingen uitgewerkt voor communicatie, boosheid, ontgoocheling, stress en nog veel meer.
Het 'HOO-LA' 5 stappen model wordt uitgewerkt.
Thesissen Mindfulness & MBCT