Kinderen en jongeren
IAM organiseert allerlei Mindfulness activiteiten voor kinderen en jongeren, zowel op school, jongerenorganisaties, ziekenhuizen (kinderen met kanker) als thuis.
Klik hier om naar de AGENDA te gaan.
Mindfulness voor jongeren van 13 tot 18 jaar
In 8 sessies van 2 uur leren de jongeren vaardigheden om met stress en emoties om te gaan. Men oefent met aandachtsoefeningen en neemt een mindfulness attitude aan. Er zijn 2 cds en een aangepast werkboek ("Mindfulness voor jongeren" van Dr. David Dewulf, LANNO) voorzien.
Klik hier voor meer informatie.
Het project 'Mindfulness voor jongeren' in scholen start vanaf september 2010.
Mindfulness voor kinderen van 5 tot 12 jaar
Het programma is opgebouwd uit 8 sessies van 1u30. De sessies brengen heel veel oefeningen die op een speelse en op het kind afgestemde manier gebracht worden : waarnemings-spelletjes, yoga, concentratie-opdrachten, geleide meditaties,
helende verhalen. Workshops zijn gericht naar kinderen van 5 tot 12 jaar. Oefenmateriaal wordt voorzien.
Groep 1 : 5 tot 8 jaar
Groep 2 : 9 tot 12 jaar
Meer informatie: zie folder
Mindfulness in scholen
Mindfulness in de lagere school
Project gerealiseerd met de steun van de Stichting Ga voor Geluk -
'Mindfulnesstraining' bij lagere school kinderen als middel tot vergroten van hun weerbaarheid
in stressvolle en emotionele situaties.
Klik hier voor het volledige artikel
Mindfulness in het secundair onderwijs
Project gerealiseerd met de steun van de Stichting Ga voor Geluk -
'Mindfulnesstraining' bij adolescenten als middel tot het vergroten van weerbaarheid tegen stress
en het verminderen van de kans op (herval in) depressie.
Concrete doelstelling:
Via dit project willen we jongeren tussen 14 en 18 jaar laten kennis maken met mindfulness
met als doel ze vaardigheden aan te leren om beter te kunnen omgaan met stress en
negatieve emoties.
Klik hier voor het volledige artikel.
Mindfulness voor kinderen met kanker
'Mindfulness' voor kinderen met kanker, hun ouders en verzorgers.. Klik hier voor het volledig artikel.
Mindfulness helpt jongeren met ADHD
Onderzoekers uit Californië (USA) gingen na wat het effect was van een 8 weken durende mindfulness training bij patiënten met ADHD. Zij kwamen tot de bevinding dat de patiënten na het volgen van de training een algemene verbetering rapporteerden in ADHD symptomen. De patiënten scoorden ook beter op verschillende neurocognitieve testen. De onderzoekers concludeerden dat mindfulness training kan gezien worden als een geschikte interventie die gedrags- en neurocognitieve storingen kenmerkend voor ADHD kan verbeteren.
Referentie: Zylowska L., Ackerman D.L., Yang M.H., Futrell J.L., Horton N.L., Hale T.S., Pataki C., Smalley S.L. (2007) Mindfulness meditation training in adults and adolescents with ADHD. Journal of Attention Disorders, doi:10.1177/1087054707308502