Kennismaken
Lezingen
8 weken
Compassie
Mindful eten
Kids en jongeren
Trainersopleiding
Op het werk
Themadagen
Meerdaagse
Tele-cursus
Oefensessies
Massages

Mindfulness op het werk kalender

 

Een klassieke MBSR - MBCT training verzorgen we graag voor u.

Ook informatieve lezingen en workshops (halve of volle dagen) zijn mogelijk.

Hiervoor kan u mailen naar communicatie@aandacht.be.

Training en opleiding op maat voor

  • Ziekenhuizen
  • Opleidingsinstituten
  • Organisaties
  • Scholen
  • Bedrijven (in samenwerking met Kluwer opleidingen)

Aanbod

  • Lezing
  • Workshop halve dag
  • Workshop volle dag
  • Mindfocus training 5 halve dagen (ism Kluwer)
  • Mindfocus training 5 dagen (ism Kluwer)
  • Mindfocus training 7 dagen (ism Kluwer)

 
Er kan ingezoomd worden op de volgende aspecten: aandacht, levenskwaliteit, onthaasting, herbronning, omgaan met stress, depressie, angst, ziekte,…

Andere modules: oplossingsgericht denken, communicatie, algemeen stressmanagement.

Meer informatie over het aanbod:

MBCT - MBSR TRAINING

Het is mogelijk om de klassieke Mindfulness training binnen je organisatie aan te bieden. Deze MBSR-MBCT training wordt ook wel de 8 weken training genoemd. De training van aandacht staat hier centraal. Tijdens een 8 weken training leren we omgaan met onze gedachten en gevoelens en kaderen we aandachtstechnieken in de preventie van stress en depressie. Klik hier voor meer info over deze opleiding.

 

MINDFOCUS

Een MINDFOCUS training omvat Mindfulness en focus op het werk. De training bestaat uit 5 of 7 sessies van 3 uur en verhoogt je persoonlijke efficiëntie. Je leert stil te staan bij de routine van elke dag en je los te maken van nutteloos piekeren. Je creëert mentale ruimte die je kan inzetten om je creatief en emotioneel vermogen te versterken. En om bewust te blijven omgaan met de dynamische balans tussen privé en werk.

Een overzicht van onze MINDFOCUS trainingen vind je via de volgende link. Via onze MINDFOCUS website kan je ook een aanvraag indienen om deze opleiding te organiseren binnen jouw bedrijf.

 

OPLEIDING TOT TRAINER

Tenslotte is het ook mogelijk om een bedrijfsintern opleidingstraject te volgen. Meer info vind je in deze folder.

 

Heb je nog andere vragen? Voor vrijblijvende informatie, mail naar communicatie@aandacht.be !