Boeken van David Dewulf
'Mindfulness, een pad van vrijheid' David Dewulf
Inhoudstafel
Deel 1: Inzichten
Het 3 voudig juweel
- De boeddha: de volledigheid van het hier en nu.
- De dharma: een open, kritische geest
- De sangha: de kracht van verbondenheid
De 4 nobele waarheden
Het 8 voudige pad van vrijheid
Deel 2: Mindfulness & wetenschap
Geschiedenis
De invloed van gedachten op stemming
De invloed van stemming op gedachten
Het lichaam in therapie
Deel 3: Mindfulness als levenskunst
Emotionele intelligentie
Vriendelijkheid als attitude